🛒 Keto-butikken

⭐ 0 KP
Velg bakgrunn

Ketokatten

Prøveperioden er over

Tegn et abonnement for å fortsette å bruke appen.

Ketokatten

E-post
Passord
Har du ikke konto enda?
Opprett konto og start i dag!

Les mer om Ketokatten

Glemt passord

Skriv inn e-postadressen din, så sender vi deg en lenke for å tilbakestille passordet.

E-post

Nytt passord

Nytt passord
Gjenta passord

Opprett konto

E-post
Passord
Har du konto? Logg inn

Les mer om Ketokatten

Hva er ditt mål?

Velg hva du ønsker å oppnå med kostholdet.

✓ Innstillinger lagret
📧

Bekreft e-posten din

Vi har sendt en 6-sifret bekreftelseskode til e-posten din. Bekreft den — veldig nyttig hvis du senere trenger å tilbakestille passordet.

Keto
Spise eller faste? 🐟
🥑 Karbo
0%
🐟 Metthet
0%
😸 Humør
0%
⚡ Energi
0%
💧 Drikke
0%
📝 Logg mat eller faste +30 KP
🥦 Hold karbo under grensen +30 KP
🐱 Gi katten mat og drikke +30 KP
😴 Sov 7–8 timer i natt +30 KP
🌸 Gjør noe positivt for deg selv +30 KP
💊 Husk å ta vitaminer / mineraler / medisin +30 KP
Makro i dag
Se detaljer
0 kcal
Karbo
0g
Fett
0g
Protein
0g
  • Ingen mat ennå i dag...

Makro – snitt per dag
g karbo/dag
g fett/dag
g protein/dag
kcal snitt/dag
dager med data
■ Karbo ■ Fett ■ Protein
Karbo per dag

Rediger starttidspunkt

Faste startet

Logg utført faste

Hvor lenge fastet du?
Når sluttet fasten?

Drikke

ml

Drikke-hurtigvalg

Rediger treningsøkt

Type
Intensitet
Varighet (min)
Kcal forbrent
Vekt
kg
Midjemål
cm
Vekt
Midjemål
Karbo vs. vekt
Bakgrunnsfargen viser karboinntak dagen før — effekten på vekten er litt forsinket.
Kcal vs. vekt
Bakgrunnsfargen viser kcalinntak dagen før — effekten på vekten er litt forsinket.
Karbo vs. midje
Bakgrunnsfargen viser karboinntak dagen før — effekten på midjen er litt forsinket.
Logg økt
Type
Varighet (min)
Intensitet
Kcal forbrent
Trening

Din diett

Aktiv diett Keto
Karbogrense per dag 20g

Din avatar

Navn på avatar
Velg pakke

Bakgrunn

Modus
Velg bakgrunn

Mål

Vektmål
Målvekt
kg
Midjemål
cm
Måldato

Bytt diett

🥑 Keto Streng lavkarbo
20g
🥗 Moderat lavkarbo Mer fleksibel
60g
🍽️ Liberal lavkarbo Lett redusert karbo
140g
⚙️ Egendefinert Sett egen grense

Næringsmål

Generelle referanseverdier, ikke personlig eller medisinsk rådgivning — tilpass gjerne til egne behov.

Din profil

Høyde
cm
Alder
år
Kjønn
Aktivitetsnivå
🪑 StillesittendeLite eller ingen trening
🚶 Lett aktiv1–3 dager/uke
🏃 Moderat aktiv3–5 dager/uke
🏋️ Veldig aktiv6–7 dager/uke
Inkluder treningskalorier i dagsmål
Øker kcal-budsjettet med kalorier forbrent i dag

Veileder

Har du en kostholdsveileder eller personlig trener? Skriv inn koden deres, så kan de følge fremgangen din og gi deg oppfølging.

Koblinger

Koble til Strava, så legges treningsøktene dine automatisk inn i treningsloggen.

Powered by Strava

Abonnement

Laster…

Konto

Navn
E-post
— kan ikke angres

Ketokatten

Utviklet av Sveum Design
🔍

Pek kameraet mot strekkoden

Mer info
g
0.0g karbo  ·  0.0g fett  ·  0.0g protein  ·  0 kcal
Detaljert næringsinnhold
Næringsmål

Generelle referanseverdier, ikke personlig eller medisinsk rådgivning — tilpass gjerne til egne behov.

Nullstill til standard
Fastestadier